Con la llegada del verano, las playas, ríos y piscinas se convierten en los destinos favoritos para disfrutar del sol y el agua. Sin embargo, esta época también trae consigo un aumento en los accidentes relacionados con zambullidas, que pueden resultar en lesiones medulares graves. Para abordar este problema, diversas organizaciones han lanzado una campaña de concienciación que busca educar a los bañistas sobre los riesgos asociados con lanzarse al agua sin la debida precaución.
La campaña, titulada «Con cabeza sí, de cabeza no», es una iniciativa del Hospital Nacional de Parapléjicos, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), la Federación Nacional ASPAYM, Cruz Roja Española y la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo. Su objetivo es sensibilizar a la población sobre la importancia de conocer las condiciones del lugar donde se va a zambullir y las medidas de seguridad que se deben tomar para evitar accidentes.
### Riesgos Asociados a las Zambullidas
Cada año, un número significativo de personas sufre lesiones medulares debido a zambullidas imprudentes. En 2024, se registraron varios casos de hombres que resultaron gravemente heridos tras lanzarse al agua sin verificar la profundidad, lo que llevó a que dos de ellos quedaran tetrapléjicos. Estas lesiones, que afectan principalmente la región cervical, pueden cambiar la vida de una persona para siempre, provocando parálisis y dependencia.
La presidenta de ASPAYM, Mayte Gallego, ha enfatizado la necesidad de estas campañas de prevención, señalando que los datos de este año subrayan la importancia de educar a los bañistas sobre los peligros que conlleva una mala zambullida. Por su parte, la Dra. Helena Bascuñana, presidenta de SERMEF, ha destacado que las lesiones medulares por zambullidas son una causa significativa de discapacidades permanentes que podrían evitarse con una mayor conciencia y precaución.
Los espacios acuáticos, aunque son lugares de disfrute, pueden ser peligrosos si no se actúa con responsabilidad. Samuel Gómez, presidente de la RFESS, ha advertido que la diversión no debe hacernos bajar la guardia. Es fundamental que los bañistas sean conscientes de los riesgos y tomen las medidas necesarias para protegerse.
### Medidas de Prevención y Seguridad
La campaña «Con cabeza sí, de cabeza no» ofrece una serie de pautas de prevención que todos los bañistas deben seguir para evitar lesiones medulares:
1. **Conocer la profundidad**: Antes de zambullirse, es esencial asegurarse de que el agua sea lo suficientemente profunda. Lanzarse en aguas poco profundas puede resultar en lesiones graves.
2. **Hacer una entrada cauta**: La primera vez que se ingrese al agua, se recomienda hacerlo con los pies primero. Esto permite evaluar la profundidad y detectar posibles objetos sumergidos que puedan causar lesiones.
3. **Supervisión adecuada**: Los niños y adolescentes deben estar siempre bajo la supervisión de un adulto responsable cuando realicen actividades acuáticas. Esto es crucial para prevenir accidentes.
4. **Evitar el alcohol**: El consumo de alcohol puede afectar el juicio y aumentar el riesgo de tomar decisiones peligrosas, como lanzarse al agua sin verificar las condiciones.
5. **Señalización y educación**: En piscinas y zonas de agua públicas, es importante que haya señalización clara sobre las áreas seguras para zambullirse. Además, se debe educar a todos los participantes sobre los riesgos asociados.
En caso de que ocurra una lesión por zambullida, es vital seguir ciertas pautas para no agravar la situación:
– **No mover al lesionado**: La movilización incorrecta puede empeorar la lesión. Es fundamental mantener a la persona quieta en la posición en que fue encontrada.
– **Llamar a los servicios de emergencia**: Es crucial solicitar ayuda médica de inmediato.
– **Mantener la calma**: Asegurar al lesionado hasta que llegue la asistencia profesional es esencial para su bienestar.
La campaña también se está promoviendo a través de redes sociales, utilizando hashtags como #Zambullidas2025, #ConCabezaSí y #DeCabezaNo, para recordar a los bañistas la importancia de actuar con prudencia antes de zambullirse. Además, se están distribuyendo carteles e infografías con consejos y recomendaciones en espacios acuáticos de toda España.
Las entidades involucradas en la campaña están comprometidas a difundir estos mensajes y a proporcionar materiales informativos a ayuntamientos y comunidades de vecinos, asegurando que todos los bañistas tengan acceso a la información necesaria para disfrutar del agua de manera segura. La prevención es clave para garantizar que el verano sea una temporada de diversión y no de tragedias.
