Euskadi se enfrenta a un intenso episodio de calor que comenzará este lunes, con temperaturas que alcanzarán los 37 grados en las zonas interiores y alrededor de 32 grados en la costa. La Dirección de Atención de Emergencias y Meteorología del Gobierno vasco ha emitido un aviso amarillo por temperaturas altas persistentes, que se mantendrá también durante el martes. Este fenómeno meteorológico no solo afecta a la comodidad de los ciudadanos, sino que también plantea riesgos para la salud y la seguridad, especialmente para los grupos más vulnerables.
La ola de calor se caracteriza por un aumento significativo de las temperaturas, que en este caso se prevé que oscile entre los 21 y 37 grados en diferentes áreas de Euskadi. En la costa, se esperan temperaturas mínimas de 21 grados y máximas de hasta 32 grados. Por su parte, en la zona cantábrica interior, las temperaturas mínimas se situarán en torno a los 20 grados, alcanzando los 37 grados en las horas más cálidas del día. La zona de transición y el eje del Ebro también experimentarán temperaturas elevadas, con máximas que podrían llegar a los 36 y 37 grados, respectivamente.
### Impacto en la Salud y Consejos de Seguridad
La exposición prolongada a altas temperaturas puede tener efectos adversos en la salud, especialmente en personas mayores, niños y aquellos con condiciones médicas preexistentes. Las autoridades sanitarias recomiendan tomar precauciones para evitar golpes de calor y deshidratación. Entre las recomendaciones se incluyen:
1. **Hidratación constante**: Es fundamental beber suficiente agua a lo largo del día, incluso si no se siente sed. Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
2. **Evitar la exposición directa al sol**: Durante las horas más calurosas del día, que van desde las 12:00 hasta las 20:00 horas, es aconsejable permanecer en lugares frescos y sombreados. Si es necesario salir, usar ropa ligera y de colores claros, así como protector solar.
3. **Cuidado con la actividad física**: Limitar el ejercicio al aire libre durante las horas de mayor calor. Optar por realizar actividades físicas en las primeras horas de la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más agradables.
4. **Atención a los más vulnerables**: Verificar regularmente el estado de salud de familiares y amigos que puedan ser más susceptibles a los efectos del calor, como ancianos o personas con enfermedades crónicas.
5. **Uso de ventiladores y aire acondicionado**: Si es posible, utilizar ventiladores o sistemas de aire acondicionado para mantener un ambiente fresco en el hogar. En caso de no contar con estos dispositivos, buscar refugio en lugares públicos con aire acondicionado, como centros comerciales o bibliotecas.
### Pronóstico Meteorológico y Recomendaciones Futuras
El pronóstico para el martes también indica la continuidad del aviso amarillo, con temperaturas que podrían alcanzar los 35 grados en la zona de transición y hasta 36 grados en el eje del Ebro. En la costa, las temperaturas máximas se mantendrán entre 29 y 32 grados. Este patrón de calor extremo no es inusual en la época estival, pero la persistencia de estas altas temperaturas puede ser preocupante.
Las autoridades meteorológicas advierten que, aunque las temperaturas pueden bajar ligeramente en los días siguientes, es probable que se mantenga un clima cálido durante el verano. Por lo tanto, es esencial que la población esté preparada y tome las medidas necesarias para protegerse del calor.
Además, se recomienda seguir las actualizaciones meteorológicas y las alertas emitidas por las autoridades locales, ya que las condiciones pueden cambiar rápidamente. La información sobre el clima y las recomendaciones de seguridad se pueden encontrar en las plataformas oficiales de meteorología y salud pública.
La ola de calor que se avecina en Euskadi es un recordatorio de la importancia de estar informados y preparados ante fenómenos meteorológicos extremos. La colaboración de todos es crucial para garantizar la seguridad y el bienestar de la comunidad en estos días de intenso calor.
